"A derrota depende de nós, tanto quanto a vitória. Entretanto, a pior derrota é a de quem desanima. Não desanime jamais. Siga à frente corajosamente porque a vitória sorri somente àqueles que não param no meio da estrada."

Eu não vou desistir, posso demorar, desanimar, parar, voltar, recomeçar, etc... desistir NUNCA!

Bom feriado!

PIFEI!!!!!

Sexta-feira acordei com dificuldade, meio desanimada... vontade de ficar na cama, não era sono não, nem preguiça, mas vontade de desaparecer no meio dos lençóis.

Tenho me sentido fraca, fracassada.... e isso estava me deixando triste. Comecei nas últimas semanas a perder a força em relação a RA, perder o controle constantemente...
Lendo os blogs das meninas que emagreceram, todas elas tiveram um "click" e mudaram de uma hora para outra, quase não tiveram deslizes, não se acomodaram, não se enganaram e não perderam seu objetivo de vista por um minuto sequer.

A quem eu quero enganar? Eu quero muito emagrecer, mas não tive esse "click". Acordei para o fato que não adianta VP, RA, blog, nada disso, se minha mente não estiver focada. E ela não está. A minha vontade de emagrecer por enquanto não é maior que a minha vontade de comer. Hoje ainda não me controlo.
Com a RA, me tornei uma pessoa saudável que emagreceu uns quilinhos, mas agora chegou a hora do esforço. E não estou tão disposta quanto gostaria.

Isso não significa que vou desistir. Não vou não. Só não vou me enganar.

Essa sexta-feira que passou não fui aio VP me pesar (acho que nada mudou, não fiz nada direito), mas eu não fui pq tive algo que achava frescura: uma crise de ansiedade, uma crise de pânico. Aconteceu comigo. Comecei passando muito mal pela manhã, comia de tudo para me fortalecer e não adiantava, me sentia fraca, comecei a me desesperar, a perder o controle, uma angústia enorme no coração, vontade de chorar, foi terrível. Fui para casa, desesperada.... a sensação que eu tinha era que minha alma estava se soltando do corpo. E o desespero era tão grande que se tivesse uma arma alí teria me dado um tiro.
Gente parece exagero, mas não é. Quem já teve sabe do que eu estou falando.... claro que depois de uma crise de choro e algumas horas de sono eu fiquei bem, tudo tinha passado, mas foi horrível.

Resultado de muita pressão no trabalho, cobrança em relação a dieta, estudos, compra do apertamento, falta de dinheiro, milhões de preocupações.... etc..... uma hora o corpo pifa mesmo.

O final de semana foi bom e controlado, até estou me sentindo mais magra. Decidi ir com calma, sem tanta neura, no meu ritmo, e vou chegar lá sim.... demore o tempo que for....

E sempre quero contar com vocês viu? Que sempre me dão força e apoio!

Beijos

Oi pessoal, como vão?

Eu estou aqui, me sentindo horas muito fraca horas muito forte. Mas quero ser forte... li alguns blogs que nos faz pensar sobre como estamos nos comportando, qual a intensidade da nossa determinação. E isso mexeu comigo, meio que me fez acordar. Este final de semana tenho reunião de família, aniversários, churrascarias etc, e vai ser meu teste para ver se eu acordei mesmo.... eu tenho certeza que vou superar, eu preciso!!!

Ontem fiz minhas compras lights, e hoje trouxe sanduiche de pão integral com queijo cottage, tomate e blanquet de peru de almoço, para dar uma maneirada....

Não vejo a hora de me mudar, no meu novo prédio tem uma academia maravilhosa e até piscina aquecida com raia para praticar nado.... vai ser muito bom, pena que vai demorar uns 2 meses até que mudemos.....

E vamos seguindo, firme e forte....

PS: provei as rosquinhas Jasmine Light de Côco e gostei. Mas de light não tem nada. A quantidade de calorias é a mesma, a diferença no pacote é que os mesmos valores energéticos são para 7 biscoitos ao invés de 6 da normal. Só que eles diminuiram o tamanho da rosquinha, então dá na mesma... vale a pena comprar a normal pq vem mais e é mais barata!!!

Agora vamos às novas.

Fui no VP na sexta e foi ótimo. Emagreci 1,400 kg na última semana. Fui até aplaudida (risos). Foi só fazer uma semana direitinho que o resultado apareceu.

Meu peso agora: 71,700 kg.

Só não estou 100% feliz pq abusei domingo e ontem, e talvez esta semana eu saia no 0x0. Eu estou muito estressada e ansiosa pois estava negociando a compra de um apartamento. Ou melhor, o financiamento, pq comprar é impossível né? Mas ontem acabei fechando o negócio e estou mais calma, agora é só aguardar 1 mês para ver se o banco aprova o financiamento.....

E agora devolta à RA e mantendo o equilíbrio. Amei o VP na sexta, muito bom....
Ruim é ver uma menina que mede 1,68m, pesava 57 quilos e está no VP há 1 mês e está pesando 55 kg. Ela se acha gorda. Dá vontade de bater.... corpo escultural..... e ainda fica batendo papo a reunião inteira com uma amiga e sempre sai no meio. Ou seja, não presta atenção..... ai que raiva!!!

Espero que todas estejam bem, vou checar pq vou visitá-las em breve.
Beijos

Estou muito chateada.

O nosso querido Vinicius, menino guerreiro que lutava contra uma leucemia, relatado diariamente pela mãe no blog Marinheira e seus dois meninos , faleceu neste sábado.

Neste momento só nos resta orar pela sua alma e para os pais que estão inconsoláveis.

Depois volto para contar as novidades, mas agora não estou legal. Incrível como me apeguei a esta família e agora sinto a sua dor....

Ontem foi o segundo dia que fiz tudo direitinho. Estou muito contente e já sinto minha barriga melhor!

Não vou desanimar não, vou em frente, SEMPRE!!!!

Quero um resultado lindo na sexta-feira que vou no VP.

BEIJOS

PS: experimentei o trio light Pavê de Chocolate e AMEI, é muito gostoso, nem parece barrinha!

No caminho certo...

Ontem consegui fazer tudo direitinho.....

Não vou me pesar mais até sexta-feira, reunião do VP.

E estou super empolgada, agora sei que chego lá.

BEIJOS

PS: comprei os novos Trio Light sabores Manjar de Côco, Pavê de Chocolate e Mousse de Goiaba. Muito gostosos e só contam 1 ponto do VP, ao contrário das demais barras de cereais que contam 2 pontos. São um pouco menores mas deliciosos. Vale a pena ter em estoque.

Pós-páscoa

Oi Pessoal, como foram de Páscoa?
A minha foi muito boa, viajei para a casa da minha mãe no interior e aproveitei para visitar salões de festa para meu casamento, que acontecerá em Abril do ano que vem. Foi muito legal... agora que tenho que emagrecer mesmo, não tem coisa mais feia que noiva gorda.....

Não comi quase nada de chocolate.... só um ovo pequeno de mousse da Ofner. Foi a única coisa que me permiti. Nos demais dias não comi mais.... em compensação me descontrolei na comida.... comi bastante, há muito tempo que não me descontrolava assim...

Não sei como não engordei (pesei hoje e o peso está o mesmo).

Agora é criar vergonha na cara e voltar ao eixo, pois há mais de 3 semanas que estou enrolando eu mesma. Chega!!! Fiz até uma promessa que não coloco nem um tipo de açúcar, doce, etc... só me permitirei açúcar de frutas! Até segunda-feira que vem. Tenho que acostumar meu organismo a ficar sem essas porcarias de doces.
Por exemplo agora acabei de comer uma salada enorme que me deixou super satisfeita + um suco de melancia (copão). Não era para estar OK? Pois é, a minha língua fica pedindo docinhos, balas, chocolates... ai que saquinho...

Por isso mesmo que vou dar um choque no meu organismo e depois de semana que vem vou integrando barrinhas de cereais de chocolate, iogurtes doces, etc.... e doces gordos + chocolates esquece... tenho que comer 1 pequeno nos finais de semana e olhe lá!!!

Vou retomar meu caminho, com certeza! E vou chegar lá, vocês vão ver....

Beijos e boa semana

FELIZ PÁSCOA!

Que a luz de Jesus Ressuscitado ilumine sua vida!

Campanha: NÃO COMA CHOCOLATE!!!!!!!!!!

Lembre-se sempre do que esta data representa!Bom feriado a todos...

E para aqueles que quiserem conhecer mais sobre esta data:

http://www.comamor.com.br/curiosidades_pascoa.asp

BEIJOS

Experimentei!!!

Hoje experimentei esta delícia abaixo.

Muito gostoso e 6 rosquinhas possuem apenas 2 pontos do VP ou 127 calorias. E ainda é livre de gordura trans!

Vale a pena para matar a vontade de doces, e 6 biscoitos dão uma excelente sensação de saciedade.

Lá vem a páscoa. Vou tentar ao máximo me controlar. E espero que não ganhe nada de chocolate! Vejo todas vocês depois da páscoa.

Hoje vou no VP mas como não fiz direito essa semana, não estou esperando ter emagrecido nada. Vamos ver!

Beijos e Feliz Páscoa a todos.

Descrevo aqui de forma simples nosso processo.
Buscamos, todas nós, o emagrecimento. Ou melhor, buscamos não o emagrecimento mas sim os benefícios que ele traz. Queremos o benefício, não o processo.

Mas não há benefício sem passar pelo processo. O processo de emagrecimento está aí, como um estrada de porteira aberta, basta cruzarmos e caminharmos, cada um na sua velocidade, cada um do jeito que acha mais confortável. Há aqueles que fazem paradas que são pit-stops, outros acabam olhando para trás e dando meia volta (snif!), outros não param, começam com o pique total do começo ao fim...

Não interessa a forma, a quantidade de paradas, se houve desânimo, lentidão ou qualquer outro obstáculo. O importante é cruzar a porteira e caminhar, sempre! Não há OUTRO caminho, somente este. Aquele estado físico e espiritual que buscamos e idealizamos só se concretizará através deste caminho. Você não tem saída, não existem milagres. Nem fórmulas mágicas. Aliás muitas armadilhas aparecerão no caminho, travestidas de fórmulas emagrecedoras, novas dietas, novos "atrativos"....

Eu já cruzei a porteira, e muitos aqui também. A questão é: continuamos caminhando? Porque paramos? E porque alguns voltam para de onde partiram?

A resposta é simples: DETERMINAÇÃO.

Fácil responder, difícil agir não é? O segredo é descobrir dentro de nós mesmos como sempre estimular, como sempre estar determinada.

Alguém tem alguma dica?????

Oi pessoal, e aí como foram de final de semana?

Meu final de semana foi super gostoso, adorei, fui para a praia e ontem caminhei muito, comi direitinho na praia (muita água, 1 club social integral e milho cozido com sal).

Nas refeições comi mais do que deveria e exagerei um pouco nos doces, mas muito melhor que as outras vezes que ia para lá. Estou me sentindo mais magra.

Na sexta-feira (30/03/07) fui à uma reunião do Vigilantes do Peso pela primeira vez. Adorei, me fez muito bem. Estou um pouco mais empolgada, e para me policiar, já deixei pago 4 semanas para que eu me obrigue a ir pesar e consequentemente me controlar para garantir resultados positivos. Vou também me exercitar. Ontem me senti tão bem com a caminhada na praia... ah se eu morasse perto da praia pelo menos um mergulho por dia eu daria.... caminhar nas ruas de São Paulo cheias de carros e poluição, não é nada bom e estimulante.... agora uma prainha....

Vamos ao peso. No dia do VP pela manhã, minha balança (que é digital, portanto confiável), marcou 72,000 kilos. Mas na hora do almoço na balança do VP, também digital, marcou 73,100 kilos. Eu nem tinha almoçado ainda.

Então, como lá será meu controle, vou apagar daqui todos os meus pesos (tenho salvo numa planilha) e deixar somente o primeiro peso no ano passado qdo comecei a RA, e vou controlar pelo VP.

Essa semana terei que me pesar até quinta!Então meu peso: 73,100

E vamos em frente que detrás vem gente!!!!!!!

PS: provei o Trio Light Mousse, é gostoso, mas prefiro o de Côco com chocolate (delicioso).



Beijos e boa semana a todos!