ai que fomeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!

SOCORRO, alguém controla meu estômago.

Tá difícil manter a silhueta meninas... meu estômago e cérebro não param de me pedir coisas gordas e gostosas...

Todo dia paço em frente um padoca e olho aquela coxinha frita, cheia de óleo, gorda, pura massa e me dá uma água na bocaaaaaaa.... que coisa de louco, até outro dia não tinha coragem de comer coisa tão calórica e prejudicial ao organismo.

Pq nosso cérebro muda de opinião tão facilmente? Difícil não é lutar, e sim lutar contra SI MESMA...

Oi pessoal como andam vocês?
Por aqui tudo bem, continuo lutando para emagrecer, está tão difícil. Estou num período que tenho vontade de tudo, parece até grávida (sem chances)....

Mas não desisto. Tem dias que fraquejo, outros que venço, e aos poucos vou chegando lá.

O novo emprego anda em ritmo lento, meu chefe está viajando há duas semanas então estou meio parada. Semana passada estive em Caxias do Sul, São leopoldo e Veranópolis. Tem alguém que seja daí? Adorei. Fui a trabalho.

Semana que vem estarei em NY a trabalho também, vamos ver se sobra um tempinho para passear!

Este final de semana (sábado) foi Yom Kippur. Meu noivo é judeu e há anos faço o famoso jejum com ele. Que sacrifício, mas vale a pena pelo Senhor Jesus. Me ilumina e me renova a cada ano.
Mas que é difícil isso é, são 25 horas sem nada, nem água... Mas vale a pena, as benção do Senhor só se renovam sobre a minha vida.

E assim vou seguindo...

Que calor em SP ein? Ontem eu saí de casa 8 da noite para comprar um ventilador pois não estava aguentando. E nem estamos no verão. Aliás, mal entramos na primavera!
Que venha o calor, aí não temos onde nos esconder e a motivação para emagrecer fica maior.

Vamos em frente!

Beijos

Gentemmmmm, desculpe o sumiço, mas esta foi minha primeira semana no novo emprego e fica difícil parar para escrever aqui. Minha vida agora será 50% do tempo dentro de avião, vou viajar muito mesmo, então não sei a frequência que estarei aqui.


Queria deixar esta receita aqui, eu fiz é é muito gostosa gente, que pudim delicioso.... nem parece diet!! Super fácil de fazer. Eu não usei damasco.


Beijos



Pudim de Coco com Damasco

1 porção = 85 g (1 fatia pequena)
número de porções = 10
Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 175 kcal
carboidratos = 25.1 g
proteínas = 5.8 g
lipídios = 6.0 g

Ingredientes

- 1 lata de leite condensado light
- 1 lata de creme de leite light
- 1 vidro de leite de coco light
- 5 damascos picados
- 12 g de gelatina em pó sem sabor
- 1/2 xícara (chá) de água quente

Modo de Preparo

Hidrate a gelatina na água quente. A seguir, coloque todosos ingredientes no liquidificador (menos a gelatina) e bataaté obter um creme homogêneo. Acrescente a gelatina ebata mais um pouco. Retire e coloque numa forma parapudim. Leve para gelar por 6 horas. Retire da geladeira e desenforme. Decore com damasco.

Fonte: cyberdiet

Ontem fui a um casamento e me permiti comer de tudo, moderadamente.

Mas foi so comer um pouco que meu estomago reclamou e muito. Estava pequeno devido a semana "dura" que ele teve, heheheh. Mas ta tudo bem agora.


Passei so para colocar uma foto do evento. Eu e meu noivo.




Depois eu volto para contar para voces minha consulta com o meu medico que monitora minha pre-diabetes. Me deu tanta bronca... depois eu conto.

UHUUUUU,

Depois de uma semana de restricoes: 72,6 kg.

Mandei 3 kilos para a pqp. Agora e' manter e continuar o processo!

Obrigada pelo apoio gente!