ai que fomeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!

SOCORRO, alguém controla meu estômago.

Tá difícil manter a silhueta meninas... meu estômago e cérebro não param de me pedir coisas gordas e gostosas...

Todo dia paço em frente um padoca e olho aquela coxinha frita, cheia de óleo, gorda, pura massa e me dá uma água na bocaaaaaaa.... que coisa de louco, até outro dia não tinha coragem de comer coisa tão calórica e prejudicial ao organismo.

Pq nosso cérebro muda de opinião tão facilmente? Difícil não é lutar, e sim lutar contra SI MESMA...

Oi pessoal como andam vocês?
Por aqui tudo bem, continuo lutando para emagrecer, está tão difícil. Estou num período que tenho vontade de tudo, parece até grávida (sem chances)....

Mas não desisto. Tem dias que fraquejo, outros que venço, e aos poucos vou chegando lá.

O novo emprego anda em ritmo lento, meu chefe está viajando há duas semanas então estou meio parada. Semana passada estive em Caxias do Sul, São leopoldo e Veranópolis. Tem alguém que seja daí? Adorei. Fui a trabalho.

Semana que vem estarei em NY a trabalho também, vamos ver se sobra um tempinho para passear!

Este final de semana (sábado) foi Yom Kippur. Meu noivo é judeu e há anos faço o famoso jejum com ele. Que sacrifício, mas vale a pena pelo Senhor Jesus. Me ilumina e me renova a cada ano.
Mas que é difícil isso é, são 25 horas sem nada, nem água... Mas vale a pena, as benção do Senhor só se renovam sobre a minha vida.

E assim vou seguindo...

Que calor em SP ein? Ontem eu saí de casa 8 da noite para comprar um ventilador pois não estava aguentando. E nem estamos no verão. Aliás, mal entramos na primavera!
Que venha o calor, aí não temos onde nos esconder e a motivação para emagrecer fica maior.

Vamos em frente!

Beijos

Gentemmmmm, desculpe o sumiço, mas esta foi minha primeira semana no novo emprego e fica difícil parar para escrever aqui. Minha vida agora será 50% do tempo dentro de avião, vou viajar muito mesmo, então não sei a frequência que estarei aqui.


Queria deixar esta receita aqui, eu fiz é é muito gostosa gente, que pudim delicioso.... nem parece diet!! Super fácil de fazer. Eu não usei damasco.


Beijos



Pudim de Coco com Damasco

1 porção = 85 g (1 fatia pequena)
número de porções = 10
Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 175 kcal
carboidratos = 25.1 g
proteínas = 5.8 g
lipídios = 6.0 g

Ingredientes

- 1 lata de leite condensado light
- 1 lata de creme de leite light
- 1 vidro de leite de coco light
- 5 damascos picados
- 12 g de gelatina em pó sem sabor
- 1/2 xícara (chá) de água quente

Modo de Preparo

Hidrate a gelatina na água quente. A seguir, coloque todosos ingredientes no liquidificador (menos a gelatina) e bataaté obter um creme homogêneo. Acrescente a gelatina ebata mais um pouco. Retire e coloque numa forma parapudim. Leve para gelar por 6 horas. Retire da geladeira e desenforme. Decore com damasco.

Fonte: cyberdiet

Ontem fui a um casamento e me permiti comer de tudo, moderadamente.

Mas foi so comer um pouco que meu estomago reclamou e muito. Estava pequeno devido a semana "dura" que ele teve, heheheh. Mas ta tudo bem agora.


Passei so para colocar uma foto do evento. Eu e meu noivo.




Depois eu volto para contar para voces minha consulta com o meu medico que monitora minha pre-diabetes. Me deu tanta bronca... depois eu conto.

UHUUUUU,

Depois de uma semana de restricoes: 72,6 kg.

Mandei 3 kilos para a pqp. Agora e' manter e continuar o processo!

Obrigada pelo apoio gente!

TCHAM TCHAM TCHAM TCHAMMMMMMMMM

Meu peso hoje: 73 kg

Bom demais né? Foram até agora 2,6 kg. UFA!

Mas não pensem que acabou não, o peso oficial eu vou divulgar amanhã, pq hoje também conta!
Já está ficando super difícil mas não vou desistir.

Na sexta-feira passada comprei uma camisa linda que não fechava o botão. Hoje ela fechou e ficou linda, estou usando. Pena estar sem cabo para baixar a foto para vocês.

Quanto ao bolo ontem, não tirei foto pq fugi da sala onde ele estava. Era um bolo prestígio com aquele recheio de côco com leite condensado e brigadeiro.... da Amor aos Pedaços.... nem passei perto, para que sofrer né?

Hoje vou almoçar no meu restaurante favorito de São Paulo. Chama-se Insalata. É maravilhoso, tudo de lá é de passar mal de tão bom, e não é caro. Mas a coisa mais gostosa de lá com certeza é o petit gateau. O melhor que já comi em SP, inclusive tem um de doce de leite.... uhmmmmm, mas NÃO vou comer. Sempre vou lá (toda sexta) e posso comer outro dia. Hoje ainda estou no período restritivo para me livrar dos excessos do último mês..... E graças a Deus está funcionando.

Espero que vocês tenham um ótimo final de semana. Hoje é meu último dia no lugar que trabalho. Semana que vem tiro férias, vou ficar em casa fazendo nada e vou visitar meus pais no feriado (Ribeirão Preto). E na segunda-feira dia 10 começo no novo emprego. Bem melhor começar sem excessos né? Hehehehhe

Beijocas

UFA, quinta-feira....

Já estou me acostumando com as restrições sabiam? Hoje não me pesei, fiquei com medo de me decepcionar, só vou pesar amanhã. Sexta chegando e acabando o período de restrição.

Foi muito bom, me senti forte e determinada denovo. Sei que sou capaz.

Hoje vai ter bolo aqui no meu trabalho. Sempre na última quinta-feira do mês tem bolo da Amor ao Pedaços, para comemorar os aniversários do mês. Vou tirar uma foto e não vou comer. Sou forte e vou conseguir. Apesar de ser meu penúltimo dia no Banco, e não ter mais esses bolos para comer, eu NÃO vou comer.

Depois eu coloco a foto para vocês.

Ai que raiva, escrevi um post enorme e o IE travou, perdi tudo!!!

Arghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Tudo bem, só para constar. Peso de hoje: 73,6 kg

Sei o que estou fazendo, a dieta restritiva é só até sexta! Muita fruta, proteínas magras e muito verde. Muita água e muito chá verde. Kilos de gelatina diet. Que mal tem isso? Acho que faz até bem. Agora estava comendo TANTO que to emagrecendo rápido.
Vamos em frente

"O degrau de uma escada não serve simplesmente para que alguém permaneça em cima dele, destina-se a sustentar o pé de um homem pelo tempo suficiente para que ele coloque o outro um pouco mais alto." Thomas Huxley

Peso de hoje: 74 kg!

UFA, tá dificil se adaptar a pouca quantidade de comida, mas estou mandando embora os excessos!!!

Continuo firme e forte! Só como frutas, legumes, verduras e proteínas. Muito chá verde e gelatina diet. Só vou manter esta restrição até sexta-feira, para conseguir voltar para o caminho.

Estou empolgada, fazia tempo que não me sentia motivada assim!

BEIJOS

Oieeeee,

Este final de semana comprei óculos de mergulho, touca de silicone, pranchinha, protetor de ouvido e caí na água. Estou fazendo natação com a ajuda do meu amado, que competiu muitos anos e com isso é um belo de um professor.
No domingo fui nadar denovo, e que canseira viu? Mas aos poucos vou melhorando o condicionamento físico.

Esta semana estou dando uma maneirada nos carboidratos, aliás estou evitando total... preciso dar um impulso e choque no metabolismo. Estava com muitas escapulidas e o resultado reflete na balança... são 75,6 kg....

Estou em busca do prejuízo e você?

Oi pessoal, estou de volta!!!

Resolvi acordar para a vida e voltar de vez. Percebi que um dos motivos de ter engordado foi ter ficado longe daqui! E resolvi voltar com frequência assídua e não falar só de emagrecimento, mas também da minha vida e diversos assuntos.... quero me expor um pouco mais (mais????) e que vocês participem da minha vida.

Tanta coisa aconteceu nos últimos 25 dias... nossa, nem sei por onde começar....
Que tal pelas notícias ruins???? Bom, engordei, e engordei muito. Estou pesando 75,2 kg de acordo com a balança hoje cedo. Me descontrolei, comendo bastante... tinha dias que comia 12 bombons de morango numa tarde.... e não era compulsão não... simplesmente me revoltei comigo mesma e liguei o foda-se... Que coisa sem nexo né? Pq isso só ia me fazendo mais mal e me deprimindo e consumindo. Auto-destruição.

Mas hoje acordei e resolvi mudar as letras dessa expressão e agora a palavra é Auto-determinação. Vou correr atrás do prejuízo e recomeçar.

Foram dias difíceis, muito stress por causa do apartamento. Eu e meu noivo estávamos brigando muito pq era só problema. Pintor, eletricista, box, espelho, cozinha, armário, piso, rodapé, pendurar lustres, quadros, sujeira e mais sujeira, entregas, chegar atrasada no trabalho diariamente por sempre ter que aguardar chegar alguns dos meus "amigos de obra". Foi díficil gente. Muita coisa já foi, faltam algumas ainda.... Como cansa..... Não aguento mais ver a Telhanorte na minha frente, tenho vontade de explodir aquele lugar!! hahahha
Mas felizmente está chegando ao fim e a casinha está ficando do jeito que a gente gosta e quer! É tão gostoso!!!

Neste meio tempo de tormenta, muitas coisas aconteceram, e acabei me deixando de lado!!! Compramos um carro novinho, zerinho (tem um post sobre isso) e um taxista idiota destruiu meu carrinho... mais um problema...

Além de tudo isso, teve outra novidade. Estou mudando de emprego. Quem me acompanha há tempos sabe que eu sempre trabalhei num Banco grande aqui no Brasil. Foi este banco que me mandou para Londres onde fiquei 1 ano e meio e voltei em Fevereiro deste ano. Foi nele que comecei minha carreira, meu primeiro emprego, onde sou conhecida por todos, todos reconhecem minha capacidade, gostam de mim, sabem quem eu sou! Mas acredito que todos sabem que onde começamos a carreira não é onde somos valorizados financeiramente, e eu estava muito atrás em termos de salário.
E de repente aparece aquela proposta maravilhosa. Ganhar o dobro, viajar o mundo, se aprimorar tecnicamente, etc... Mega desafio... Foram dias pensando... tensão, dúvidas, incertezas... tudo isso regado à muito bombom de morango (heheh)... Imaginem como estava minha cabecinha né gente????? Milhões de pepinos no Banco para resolver, problemas familiares, mil coisas do apartamento para ver.... e uma decisão importante a tomar.... enlouqueci mesmo. Me descontrolei e mandei tudo a merda....

Mas por fim me decidi a ir e anunciei no Banco. Foi difícil novamente pois meus chefes tentaram de qualquer jeito me segurar, fizeram ótimas propostas, mas não dava mais.... Tava na hora de eu partir para outros desafios.... E assim foi. Fico mais duas semanas aqui, até dia 31/08. Tiro uma semana de férias e começo no novo emprego (uma empresa que produz coisas que não tenho a menor idéia, heheh) depois do feriado, dia 10/09. Aí começa a desafio. Vou viajar bastante, começando pelo Brasil e pela Argentina, para conhecer todas as fábricas da empresa e saber direitinho o que ela produz e de que forma. No começo de Outubro vou para Nova York e depois Londres. Espero que dê tempo de dar uma passeada e comprar as coisas que eu sinto tanta falta!!!! Mas vai ser demanding no começo. Mas a vida é isso aí.

Voltando ao assunto do emagrecimento. Fiquei muito tempo sem seguir método nenhum (desde Maio), e por algum tempo (até Julho) não engordei. Mas depois de todo esse descuido, resolvi adotar métodos para me controlar.... acho que comigo tem que ser assim. Então voltei a fazer VP, comer meus 20 pontos diários e tentar entrar no eixo. Recomeço ainda hoje a malhação também, e espero conseguir retomar meu caminho e aos poucos recuperar a boa forma.

Conto com vocês por aqui como sempre para me ajudar!

Lu Francesa, Mimi, Flávia, Bartira, e todas que passaram por aqui neste período de ausência: não estou brava com ninguém e nem desisti viu? Já agora vou visitá-las ok?

Gente, fiquei fora um tempo e só agora conheci o Barraqueiro Light. Adorei! Hahhahahah

Fiquem com Deus!

Olha como ficou!!!



Nussa.... a ansiedade deste período de mudança, pedreiro, trabalho uma loucura, e claro, uma enorme dose de sem-vergonhice minha, fizeram com que eu ganhasse peso. E não foi pouquinho não. Estou uma porca!

Meu peso hoje: 73,600 kg. Engordei 2,600 kilos em 3 semanas. Ridícula.

Agora não tenho mais desculpa, já voltei para a dieta (apesar de ter comido 1 suflair hoje, afe!), e logo começo a malhar, senão não vai dar!

Estou me sentindo horrorosa, as roupas feias, o corpo tenebroso, preciso me cuidar gente.

Mas CADÊ A VONTADE? Oh dificuldade viu!

Gostaram da minha casinha?

É pequeno mas é meu!!!
Acho que mudo este final de semana!!!! Estou tão feliz!

Como pedreiros, pintor, móveis, mudança, etc, gasta um dinheirão.... estou ultra endividada!!! Mas é tão bom comprar tudo novinho em folha!!!!

Estou stressadíssima......... muita coisa para cuidar, muito detalhe para se preocupar e muito trabalho para cuidar!!! Vou pirar essa semana....

E esse frio em SP? Parece Londres!!! hahahaah, chega né, já deu!!! Quero caloooooooooooooooorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Beijos

Sei que estou sumida, mas ando ocupadíssima.... isso é bom que me distraio... estou empolgada com o trabalho.
A dieta está na mesma, peso estável.... a boa notícia é que estarei me mudando em breve, e poderei malhar...

Para quem mora em SP sabe a dor que pairou sobre a cidade com o acidade do Airbus da Tam. Quando algo acontece perto da gente, sentimos mais. Parece para cada paulistano que uma das vítimas era da sua família. Uma dor, uma tristeza.... estou meio desanimada por isso.... não tenho ficado muito na net, estou numa fase de pensar, refletir, planejar, etc.... No meu andar de trabalho tinham 4 pessoas no avião, e duas, por sorte, embarcaram no voo anterior. Ontem elas exibiam os cartões de embarque daquele vôo, felizes e emocionadas, dizendo que nasceram denovo.
Fiquei triste, estou desanimada......

Volto quando estiver melhor....

Segundona!!!!!!!!!! Na verdade, para alegria geral do estado de SP, hoje é terça. Como é bom começar a semana já pulando 1 dia né?

Neste feriado fui para o interior na casa de mamãe.... Comilança né? Óbvio... só que não mora mais com os pais e reencontra-os, sabe que eles fazem tudo que você gosta de comer para te agradar... Não tem jeito....

Óbvio também que engordei, estou pesando 72,400. Mas em alguns dias volto ao peso normal, afinal meu intestino precisa funcionar, minha alimentação volta ao normal, etc....

Estou feliz, acho que o que meu apartamento sai em 15 dias.

E vamos seguindo.

Olha só o que eu comprei:



Dividido em 60 parcelas (5 anos) mas comprei!!! hahahahha

Carro novo é tudo de bom!

Em Busca do Boi

Certo monge entrou em um vilarejo montado em um boi, e os habitantes da Vila lhe perguntaram onde estava indo, e ele então respondeu:
- Estou em busca de um boi.
As pessoas se entreolharam, intrigadas, e começaram a rir. O monge se foi.
No dia seguinte, de novo montando um boi, o monge voltou ao vilarejo. E de novo as pessoas lhe perguntaram o que buscava.
- Procuro um boi - Foi novamente a resposta.
Outra vez o monge se foi, em meio ao riso de todos.
No terceiro dia o fato se repetiu: "o que busca?", e o monge, montado no boi, disse:
- Eu busco por um boi.
Só que a piada já perdera a graça e as pessoas protestaram, dizendo:
- Olhe aqui, você é um monge, supostamente uma pessoa sábia, e mesmo assim você vem aqui à procura de um boi, quando o tempo todo, é sobre um boi que você esta
Sentado!
O monge então respondeu:
- Também assim é a sua busca pela Felicidade.

(Autor Desconhecido. Adaptado por Marco Fabossi)

Querer, Poder, Conseguir

Qual o primeiro passo para a realização de um desejo. Sem dúvida alguma, para se conseguir algo é preciso, antes de tudo, sonhar com o que se quer. Sim. Formar, na mente e na alma, a imagem daquilo que se busca, imaginando como seria ou como será, a vida a partir do momento em que seja finalmente alcançado objeto, ou objetivo desejado. Pode ser um amor, um trabalho, uma viagem ou até, a mudanca de qualquer deles, do trabalho, da viagem, do amor. Nao importa o que seja. Todo esforço vale a pena para ser feliz.
Depois de sonhar, imaginando bastante o futuro pretendido, e hora de traçar um caminho, um plano, um meio de se chegar aonde se gostaria de estar. O tempo varia de acordo com as circunstâncias e cada um, mas há uma única certeza para todos, a de que, caminhando, se chegará lá. Quando alguém realmente se determina ao que quer que seja, trata-se de caminho sem volta, o que significa que, de um jeito ou de outro, o sonho se materializará em realidade.
Parece piegas, mas nao é. Para se conseguir algo que fortemente se deseja, é preciso concentrar e direcionar energia. Estabelecer um alvo, um foco, e dar o primeiro passo em sua direção. Primeiro passo literalmente. Para se chegar ao futuro desejado, é necessário movimento. Dificilmente haverá atalho ou qualquer outro meio de transporte facilitador dessa viagem rumo ao amanhã. Sá as próprias pernas são capazes de levar aonde se quer realmente chegar.
E no momento em que se decide ser o que há muito tempo se gostaria de ter sido é como uma largada de uma corrida em que só existe um adversário, você mesmo. A partir de então, é hora de lutar contra os monstros imaginarios, obstaculos invisiveis e toda sorte de auto-sabotagem. Ultrapassando a si mesmo, se chegará ao final...ou ao começo. Começo maravilhoso de uma nova vida. Acredite.

Gilka Maria - Jornalista

O pudim fica muito gostoso, recomendo... mas acho que vale a pena colocar um pouco de adoçante para culinária, pq achei meio sem açúcar.

Projeto impulso hoje, mais um dia! Preparadíssima: lanche da manhã, sobremesa e lanche da tarde! Depois posto meu almoço.

Banana, pêra e gelatina diet de morango!

Olha o que fiz ontem (com leite desnatado). Ainda não provei. Será meu lanche da tarde.



Estou no projeto IMPULSO e você? NADA de purpurinados e outras coisas.


BOA SEMANA

Assisti a 3 filmes esta semana.

Elsa e Fred: uma gracinha, mas não me comoveu muito.

Diamante de Sangue: o filme é muito bom, mas ação pura e super longo.

13 Homens e outro segredo: animal, o melhor dos 3 da série, amei..... os bonitões do filme ajudam, mas a história em si está muito boa, vale a pena conferir no cinema.

A RA continua na mesma... estou ansiosa com meu apartamento, talvez a escritura saia nos próximos 15 dias. Vai ser tudo de bom.

Este final de semana vou para a praia na casa da minha sogra (!!!!!)..... Segunda volto com mais detalhes... e com certeza estou participando do projeto impulso!!!!!

Beijos e bom final de semana.

Olá, como estão?

Por aqui tudo bem, RA caminhando super bem, mas estou na porcaria do Platô!! já faz duas semanas que faço tudo direitinho e meu peso não mexe, não sai do 71! Sei que preciso começar a me exercitar, mas infelizmente, agora não dá. Quando eu me mudar para o meu apartamento onde tem academia, eu começo. Isso deve acontecer em meados de Julho. Por enquanto, vou me contentar com o peso parado mesmo, pq não consigo diminuir a quantidade de comida já que tenho sentido fome!

Vou caminhando....

Agora olha que legal esse teste. ele só funciona no ano de 2007.

Teste do chocolate. O chocolate diz a sua idade!

1) Quantos vezes na semana você tem vontade de comer chocolate? Tem que ser um número entre 0 e 10.
2) Multiplique este número por dois (para ser par)
3) Adicione 5
4) Multiplique por 50
5) Se você já fez aniversário em 2007, some 1757, caso contrário, some 1756
6) Diminua o ano do seu aniversário (os quatro dígitos)

O resulado é um número de 3 algarismos certo? o primeiro é o número de dias que você tem vontade, e os outros dois é a sua idade.

Muito legal né????? Aposto que seu primeiro número foi 7, como o meu! Coloque este teste no seu blog!

Passei na prova, UFA, que alívio. No sábado estudei muuuuuito, estava esgotada. Fazia muito tempo que não estudava e fazia uma prova, fiquei ultra nervosa!!!!

A prova que fiz foi a CPA-20 da ANBID, para quem trabalha em Bancos na área comercial. É obrigatório ser certificado.

De 100 questões, eu acertei 85. O mínimo para ser aprovado é 70. UFA, menos uma coisa para eu me preocupar.

Boa semana a todas.

Meu almoço de hoje:



Sobremesa: 2 fatias de abacaxi + 1 pedaço de mamão.

Vista do restaurante no último andar de um prédio da Paulista (na foto ao fundo é o Centro de São Paulo).



Andei abusando esta semana devido ao jantar dia dos namorados e estress da prova que tenho domingo de manhã (ANBID). Gente, torçam por mim por favor, preciso passar e estou me matando de estudar! Ai que meda!!!!!!!!!!

Mas vou recuperar e colocar um peso menor ainda semana que vem, vocês vão ver.

Mais uma semana começa. Meu final de semana foi fenomenal. Como fiquei só para estudar, consegui controlar bem a alimentação. Agora é seguir em frente!

Não vejo a hora de mudar para começar a malhar, mas a construtora só me enrola e acho que isso só deve acontecer em meados de Julho. Não aguento mais, puro estress!!!

E vamos em frente, com uma semana correta e tentar baixar mais ainda o peso! Beijos

BOA NOTÍCIA:

EMAGRECI!!!!!!!

Meu novo peso: 71,000 kg

Mandei embora 1,400 kg esta semana! Uhu!!!!

Feriadão e eu trabalhando, afe!!! Este final de semana tenho que estudar muuuuuito... Tenho uma prova no próximo domingo (17) muito difícil, que me certifica para trabalhar em Banco. É como se fosse uma OAB para um advogado.... Nem comecei a estudar e tem muita coisa... ai que saco, detesto estudar!

Beijos e bom final de semana!

Eita segundinha fria não?

Eu estou por aqui, firme e forte, tomando muito chá para não congelar e para compensar a falta de coragem para beber.

E vamos em frente, detonar algumas graminhas esta semana! Peso continua o mesmo: 72,400KG

VOU DESEMPACAR, AFINAL NÃO SOU MULA!

Ontem foi despedida de uma pessoa da área. Onde eles decidiram ir? Numa churrascaria!

Estou tão feliz de como me comportei... pela primeira vez me controlei num lugar desse, que a gente sempre pensa que tem que se acabar!!!!!

Eu comi 2 fatias bem pequenas de picanha e 1 pedaço pequeno de baby-beef com alho, 5 corações de frango, 3 colheres de arroz, 1 palmito, tomate e champingon (temperados só com cebola e sal). Comi também meia banana empanada. 1 café de sobremesa. Achei fantástico. Saí de lá mais que feliz por mim mesma.

No final do dia, celebração no escritório com bolo de mousse de chocolate. Não resisti e comi um pedação. Como meu organismo não está acostumado mais com essas extravagâncias, não senti mais fome o dia todo e não comi mais nada. Tomei um como de suco light antes de dormir e só!

Hoje mais um dia na caminhada. Final de semana chegando, cuidado redobrado!

Posso estar louca, mas acho que já estou me sentindo melhor, mesmo que tenha começado os remédios há 3 dias apenas!

Beijos e bom fim de semana!

Esqueci de comentar uma coisa.
Chegou minha Dieta Já antes de ontem. Sempre vou correndo para a página do "Vida Real", que detalha o processo de emagrecimento de vitoriosas. Isso me inspira muito.

Agora, colocar quem fez redução de estômago não me inspira em nada. A Revista vem fazendo muito isso. Acho ridículo e nada inspirador. De nós obesas ou acima do peso, 90% não faremos a operação, não temos alcance a essa alternativa e nem queremos. Queremos vencer a NÓS MESMAS. Queremos reconhecer nossa vitória, olhar para trás e ver determinação na nossa história, ver que VENCEMOS nosso vício de comer!

Não sei quanto à vocês, mas fico decepcionada quando vem este tipo de reportagem na revista.... eu quero gente de verdade, que sofreu e lutou contra a compulsão, hábitos errados e sedentarismo. Isso sim me inspira!!!

Para não causar polêmica, não tenho nada contra quem faz esse tipo de cirurgia, cada um com seus meios. Só estou dizendo que numa revista chamada de emagrecimento, eu gostaria de ver casos de emagrecimento sem cirurgia, porque esses sim me motivam!!!

O que vocês acham?

Uhmmmmm, eita friozinho bom!!!

O frio chegou mesmo gente, mas com ele chegam 3 problemas/desafios que temos que enfrentar:

1º) Ficamos com mais fome ou mais vontade de comer
2º) Beber água fica mais difícil
3º) As roupas grandonas nos "enganam" e fica mais fácil não notar que ganhou peso!

Solução? SER FORTE!

Confesso que estou bebendo bem menos água. Eu sou muito friorenta, uso segunda pele, uma malha grossa de lã, blaizer e casaco (fora cachecol). Quando chego ao trabalho, tiro somente o casaco, e mesmo assim passo frio (odeio ar condicionado!). Então virar um copinho de água para dentro é o mesmo que jogar água em mim, risos... Saída? Tomar CHÁ!! E tem que ser chá gostoso, senão você desanima. Tomando chá verde a gente desanima, pq o chá é ruim. Eu tomo sempre, já acostumei, mas um chá de erva cidreira, camomila, erva doce, com adoçante..... uhm, dá água na boca! Vou até fazer um!!!Fiz, já tomei... fiz chá verde com maçã e pêra.

Temos que nos controlar, não tem jeito! Nosso desafio fica maior agora, mas nossa força também... vamos estar mais lindas no verão!